Edzésleírás
3 órai házimunka, majd 4 órai művelődésszervezői munka után 2 óra futás.
7 kilométernél megettem egy zabszeletet, szépen tette a dolgot.
Kiváncsi vagyok mit hozok ki magamból a Keszthelyi Kilométerek 10.55 km-es távján. Még magamnak is sötét ló vagyok. Egy biztos szokatlan felkészülés van a hátam mögött.
60.7 kg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:58:00 | 18.05 | 06:32 | 9.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ikerkaszat 2541 napja
Nagyon vicces vagy, Korpa!:-)