Edzésleírás
20.
Végre ismét a mezőnnyel (két év után kicsit szokatlan volt). A család "szerencsésen" lemaradt a buszról, szóval egyedül kellett visszamenni a rajthoz.
A taktika a szokott, elemenni az elejével és próbálni nem lemaradni. Az első pár száz m elég lazának tünt, de aztán kezdtek előzgetni. Minden frissítést kihasználtam, igyekeztem menni a mezőnnyel, de néha éreztem, hogy erős a pulzus és akkor visszavettem. Mátraháza 42', Kékes: 1:06:58.
Nem a legjobb, de a felkészülésemet figyelembe véve egész jó idő. (absz 129.).
Kerestem ismerősöket Péterrel elég sokat csevegtünk (két éve nem is látott)Aztán beálltam száradni a sípályára, láttam Ferit, Krisztát (neki hajráztam is, de csak Puszedlit vette észre a másik oldalon). Később aztán a túloldalról Ők vettek észre.
Jó volt velük ismét találkozni (Krisztát meg is ölelgettem volna, de még nem száradtam meg). Szeretem Őket, nemtommér... ahogy, amiért, ahogyan futnak, ahogyan viszonyulnak a világhoz, az a kisugárzás ami jön belőlük...
Amit tanulhatok tőlük, de még az is amit nem akarok megtanulni ...
(2017-06-06 Egyszerüen, mert jó emberek!)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:58 | 11.6 | 05:46 | 10.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |