ZeRoberto futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:34Távolság
12.21 km Szint: 107 mTempó
04:28 p/km (13.43 km/h)Edzésleírás
Kékes csúcsfutás utáni átmozgató futás a Római parton. Vasárnap délután komoly tömeg volt, így néhol alig tudtam átverekedni magam az embereken. Aztán a gáthoz közeledve ritkultak, így itt a tempó is már fokozatosabban gyorsabb lett.
Persze nem volt ma cél az erős tempó. Szinte alig éreztem a lábamban a tegnapi versenyt, ez jó hír...
Visszafelé is könnyedén ment, találkoztam Révész Tomival, aztán gondolkodtam hogy levegyem a felsőmet és félmeztelenül toljam, de nagy volt a tömeg, így is túlságosan néztek ki kerülgeti őket:-) Így nem napoztam...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:34 | 12.21 | 04:28 | 13.43 | 107 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
