Edzésleírás
Fizikai felmérő (Vágóhíd utca)
Felülés: 40 db (25 pont), Fekvőtámasz: 14. (25 pont) Függeszkedés 20 sec (25 pont), Helyből távolugrás: 160 cm, (17 pont), Ingafutás 11:24 (25 pont) Futás 2 km: 9:16 (25 pont)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:16 | 1.93 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |