Edzésleírás
Az Utazom.com-mal túráztam az Alacsony-Tátrában.
Nagy Árpi volt a túravezető.
Órákat tudna mesélni a Tátra útjairól, lenyűgöző az ismerete.
5,15-kor indultunk a Hősök teréről, busszal Trangoskára. Ott a parkolóból indulva tattük meg a távot.
Nem volt könnyű, de nehéz sem számomra.
Útvonal: Trangoska - Halott denevérek barlangja - Stefanika menedékház - Dara-nyereg - Gyömbér - Dara-nyereg - Deményfalvi-hágó - Kő-menedékház - Kosodrevina szálló - Srdiecko szálló(parkoló)
14 km, 1150 m fel és 1065 m lefelé. a lefelé út sokkal nehezebb. A térdem már a végén szúrt, nyilalt, fájt. De megcsináltam!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
08:00:00 | 14 | 34:17 | 1.75 | 1150 | 0 | 0 | 0 |