Edzésleírás
https://connect.garmin.com/modern/activity/1778380565
Hegyifutó OB.
Nagyon jól ment a verseny, pedig féltem tőle, hogy 4 napig nem futottam előtte semmit és leül esetleg a keringésem, plusz a költözés is sok erőt kivett. Ezek ellenére az egész tavaszi szezon kb legjobban sikerült versenye lett, végig nagyon jó erőben futottam, sőt, a végén elkezdtem bedarálni az előttem lévőket. Ha hosszabb 1 kilivel a pálya, nem tartom kizártnak, hogy felérek dobogóközelbe. Így 8. lettem, de a 3. hely nem sokkal több, mint 1 percre volt. Csapatban ismét elsők lettünk, így megvédtük országos bajnoki címünket, aminek nagyon örülök, így már 6-ra bővült az OB érmeim száma. Most 1-2 hét leeresztés, aztán következik az alapozás, amit minden eddiginél erősebben szeretnék megcsinálni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |