Edzésleírás
Ha kedd, akkor RunÖrs! 14 k IS ON! Nem a leggyorsabb, a 14k rekordomtól 4 perccel, és 28 másodperccel maradttam el, ami edzésnek szerintem nagyon megfelelő! Ezen a nyáron meg szeretném dönteni ezt az időrekordot, csak az időjárástól függ, és ha belefér akkor örülnék, ha 1 óra alá bemenne, de ez még ráér...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:30 | 14.02 | 04:57 | 12.10 | 0 | 0 | 0 |