Edzésleírás
Ma végre sikerült a 4 x 5 perc futás 1 perces sétákkal. Az utolsó 5 perces szakasz nem ment könnyen, de örülök, hogy megcsináltam.
Végülis Gyurinak köszönhetem, aki elrángatott. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:00 | 2.84 | 08:06 | 7.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |