Edzésleírás
Megcsináltam benn az 5 perces időbe,jól ment minden,a Szegedi belvárosi híd 3 szor oda vissza az kemény volt,de azért edzettem a felüljárón,de vártam az utolsó felmenést rá,nem vártuk meg az eredmény hírdetést,már megfürödtem és még mindíg érkeztek a célba,ahogy számoltam 170 férfi indult,majd ha meglesz a hivatalos eredmény kiírom.Hazafele hasmenés kapott el,agélek meg a magnézium összeveszett nyílván,epéztem rendessen,hajnal fél háromra értünk haza de utánna is wc volt a nyerő,még jó,hogy nem a verseny közbe,Szeged központjába letettem volna az ököológiai névjegyem:):):).315fő,24hely,kat 6 hely.örülök nagyon egy héttel az 54 szülinapom előtt ilyen jót futni!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:07 | 20.57 | 04:58 | 12.09 | 0 | 91 | 169 | 162 |
Köszi szépen,most tették fel a hivatalost:315 versenyző félmaratonon,28 hely,kat:6 hely,nettó idő:1:41:58.Boldog vagyok!!
Gratulálok, gyönyörű idő! :)
holovacz 2490 napja
Teljesen jogosan. :)