galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:20Távolság
20.21 kmTempó
04:28 p/km (13.42 km/h)Edzésleírás
Zamardibol Bszarszoig a vasutallomasig es vissza. Ma mar szerettem volna egy hosszabat. A labujjam is jobb volt es konnyebben is indult. Meleg volt de hamar befelhosodott. Hazafele pedig mar jottek a zivatarfelhok is. 5-6-ig ment nehezen, kicsit szedult voltam azutan taalltam egy kenyelmes tempora. Gyors nem voltam de nem is volt a cel csak a km gyujtes. Visszafele elveztem is. Jo futas volt. Igyekszem a heten elkezdeni a felkeszulest az oszre. Sokkal csendesebb volt a abalaton mint tegnap. Szep!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:20 | 20.21 | 04:28 | 13.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ZeRoberto 2474 napja
Akkor megkezdődött a nagy menetelés! Hajrá Mester!