Edzésleírás
1.7 km: 7:56 (4:40/km)
2 km: 9:35 (4:48/km) itt már a hűvösebb idő (19 fok) meg szél ellenére kezdett melegem lenni, fogyott a lendület
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:31 | 3.7 | 04:44 | 12.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |