lieszdavid futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:26:31Távolság
5.14 km Szint: 56 mTempó
05:10 p/km (11.63 km/h)Edzésleírás
-1k bemelegítés,
-3k @ 160-167,
-1k könnyű futás,
-Lecsóséta.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 56 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:41 | 1 | 04:41 | 12.81 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:29 | 1 | 04:29 | 13.38 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:37 | 1 | 04:37 | 13.00 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:53 | 1 | 05:53 | 10.20 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:53 | 0.14 | 13:27 | 4.46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
