Edzésleírás
A tegnapi után csak is egy laza futás. Átmozgatás, regeneráló futás. Kimentem az összekötő hídig és vissza, útközben kutyát simogattam.
Jól esett a futás is, és enyhén csepegett is.
Nagyon örülök, ennek az időjárásnak most. Pont ez kell nekem.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:44 | 10.66 | 06:16 | 9.58 | 0 | 61 | 152 | 132 |