Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:12Távolság
11.19 kmTempó
05:17 p/km (11.34 km/h)Edzésleírás
Szigeten kicsivel több mint 2 kör (vízes vb miatt hajósnál kerülne kell, így ennyivel több lett). Terv nélküli futás volt, még tesztelem a lábam. Szerettem volna kis tempót beletenni és 2 kört futni, de amúgy elvárás nélkül, ezért lett egy "érzéses" fokozó, ahogy épp jólesett. Elégedett vagyok az edzéssel, viszonylag jól ment, jó volt.
-Lábam szerencsére bírja, bár be van tape-elve.
-Zenével végig
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:47 | 2 | 05:54 | 10.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:42 | 3 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:35 | 3 | 05:12 | 11.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:48 | 2 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:31 | 1 | 04:31 | 13.28 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:49 | 0.19 | 04:18 | 13.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
