Edzésleírás
6 hossz bemelegítés
4X2 hossz erős gyors20 hossz utazó4X3 hosssz erős gyors10 hossz utazó10 hossz levegő benttartásos gyors20 hossz időre
4 hossz levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.97 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |