Edzésleírás
Tlök-komp(2811-106/95)-komp pihi(1623-80/103)-tarcal(42'12-115/102)-TV torony(26'15-154/152)-pihi(854-110/99)-le csapig(1640-98/92)-ivás(152-91/87)-tokaj-rakamaz-tiszanagyfalu-tiszalök-vissza vasvári(1ó40'52-119/98)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:01:21 | 84.5 | 02:51 | 21.01 | 0 | 0 | 0 | 0 | 116 |