Edzésleírás
regeneralo edzes 20perc 112bpm pulzus 60 perc 120bpm pulzuson futas
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:00 | 11 | 07:05 | 8.46 | 30 | 74 | 127 | 117 |