Kruky10 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:31:00Távolság
1 kmTempó
31:00 p/km (1.94 km/h)Edzésleírás
2 héttel a bokaszalag sérülés után megpróbálkoztam az úszással. Közben nem volt semmi gond, nem fájt, de azért éjjel éreztem hogy meg lett dolgoztatva a lábam. Úszás után szauna, a jó hideg merülő medencében pedig még lábtorna, és pár kör a Kneip medencében.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:00 | 1 | 31:00 | 1.94 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Deseda95 2435 napja
A leírtak szerint egyre jobban bírja a lábod a terhelést, ami jó hír. Egyébként vasárnap velünk tartasz habzsolhattál volna a vízben, ingyen.