Edzésleírás

Végre eljutottam reggel úszni! :-)

Fél 5-kor felébredtem, aztán kényelmesen iszogattam a kávémat, majd negyed 6 körül eszembe jutott, hogy ha felpörgetem a készülődést, akkor még elmehetek... úgyhogy felpörgettem (igaz, így nem mosogattam és főztem).

Elég sokan voltak, de megtudtam, hogy:

- a 15 alkalmas bérlet 1 évig érvényes, és hétvégén és ünnepnapon is használható,

- a 2 órás úszójeggyel nem csak úszni szabad, hanem szaunázni, vagy a termálban dagonyázni is.

Úgyhogy legközelebb veszek egy bérletet :-)

Maga az úszás tök jó volt, jól esett. Többnyire mellúszásban úsztam, de közbe-közbe szúrtam egy-egy oda-visszát gyorsúszásban. Volt egy-két hossz hátúszásban is, de a hátúszás kartempója nem igazán jó a bal vállamnak.

A lényeg, hogy "vegyesen" úsztam, kicsit elfáradtam, mert nekem ilyenkor dolgoznak az izmaim: én, ha úszom, akkor azt úgy, hogy legyen sportértéke, úgyhogy jólesően elfáradtam.

A 2 óra mondjuk, kicsit szűkös időtartam, ha az úszás mellett kicsit a meleg vízben is akarok ücsörögni, akkor oda kell figyelnem, de jó lesz ez.