Edzésleírás
Volt benne a bemelegítés után 5000 méter tempó 4.30-as ritmusban..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:06 | 9.75 | 04:50 | 12.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |