Edzésleírás
Padláson húzók, fekvők, vállazás súlyzóval. Jól ment, próbáltam az ujjaimra nagy hangsúlyt helyezni.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |