pátyalso futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:35Távolság
10.5 km Szint: 60 mTempó
05:06 p/km (11.76 km/h)Edzésleírás
Pátyi 3 nagy lovardakör.
A körök 1.kilométerei:4:27, 4:18 , 4:46
A második kör eleje gyors volt az izomzatomnak,ezért a bal combhajlítóm meghúzódott,de már a 3. kör panasz mentes volt a lazább iram miatt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:11 | 3.5 | 04:55 | 12.22 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:56 | 3.5 | 05:07 | 11.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:28 | 3.5 | 05:17 | 11.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Brooks Ghost 6
Polar RS 800 CX
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
