kokólondonimarathon 1.12 km Úszás 2017-09-22-n 13:00-kor

kokólondonimarathon Úszás

2017.09.22 Péntek, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

1.12 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

kis bemelegítés 400 m, 300 m technika, majd a 325 m erős. az egész nap olyan zaklatott volt, a bem. közben se éreztem magam valami jól, aztán az időre úszásnál meg abszolúte. nem haladtam, beállt a vállam, a végére zsibbadtam mindenhol és a hajrára se nagyon tudtam beindulni! szarul esett és gyenge is lett az idő: 6:35,3! 100 m lev. nem esett jól!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	1.12	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.