smarcsu Úszás

2017.09.23 Szombat, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:00

Távolság

2.4 km

Tempó

22:30 p/km (2.67 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegites

1000 m (4*(100 boja-50 lab-100 sima gyors))

500 m (25 erős 25 laza 50 erős 50 laza)

 

Meg meg valami, de nem emlekszem :)

100 levezetes

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:00 2.4 22:30 2.67 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!