herflis 11.46 km Futás 2017-09-23-n 07:12-kor

herflis futás

2017.09.23 Szombat, 07:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:11

Távolság

11.46 km Szint: 225 m

Tempó

06:18 p/km (9.53 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

Maximum

184

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 225 m

Átlagos pulzus: 170 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:11	1	06:11	9.70	24	120	165	158
00:05:23	1	05:23	11.15	19	161	179	171
00:05:34	1	05:34	10.78	12	163	181	172
00:05:16	1	05:16	11.39	11	154	183	173
00:05:06	1	05:06	11.76	19	154	184	175
00:05:36	1	05:36	10.71	16	155	183	172
00:05:20	1	05:20	11.25	18	157	183	173
00:05:17	1	05:17	11.36	25	160	183	175
00:05:22	1	05:22	11.18	17	156	183	171
00:05:19	1	05:19	11.29	17	153	181	173
00:06:10	1	06:10	9.73	25	153	183	165
00:11:37	0.46	25:15	2.38	22	79	170	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.