zozo.m 14.78 km Futás 2017-11-18-n 09:02-kor

zozo.m futás

2017.11.18 Szombat, 09:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:34

Távolság

14.78 km

Tempó

06:48 p/km (8.82 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

HHH-ra fel, majd vissza kényelmesen.
Futás közben azért voltak ötleteim, hogyan lehetne javítani. És rájöttem, hogy sokat kell még a hegyre felfutni, hogy hozzászokjak majd a jobb futáshoz.

Köszönöm!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:34	14.78	06:48	8.82	0	58	162	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel - Innovate 7

Polar M400 HR

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.