Edzésleírás
Összesen kb. 10 km a Szigeten a külső körön, benne 6 x 500m 1,5 perces pihenőkkel (kb. 1:40-esek lettek)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:29 | 10.56 | 04:53 | 12.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |