Furlong erősport

2018.01.17 Szerda, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Megmozgatott súly

95 kg

Edzésleírás

Squat Snatch

60Kg / 3*3

70Kg / 2*2

 

Metcon

"Heavy Jackie"

- 2000m evezés (8:00)

- 50 Thruster 42,5Kg

- 30 CTB

 

Time: 16:43"

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:00 95.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!