Edzésleírás
2km normál+10km HR150-155 lendületes.
Garmin TE: 3.8
Bare X-210: 418.01km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:07 | 2 | 04:34 | 13.16 | 25 | 72 | 146 | 130 | |
00:41:59 | 10 | 04:12 | 14.29 | 42 | 144 | 151 | 154 |