Deseda95 14.3 km Futás 2018-01-19-n 09:37-kor

Deseda95 futás

2018.01.19 Péntek, 09:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

14.3 km

Tempó

05:19 p/km (11.29 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Ma ismét nyugdíjas járatban mentem. Ennek ellenére három futótárssal is találkoztam. Az időjárás kellmes mondható volt oda felé. A markoló eltünt, befejezte a földmunkát. A Deseda vizét a DK-i szél a védtelen helyeken felborzolta. De a levegő tiszta volt és kellemes. Vissza felé szélbarát is betársult, de legyőztem az öltözetemmel. A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:00	14.3	05:19	11.29	0	0	165	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

taki66 2298 napja

Egészségedre!A mai tali elmaradt.A Kata úgy gondolta fussunk egyet korán.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.