Edzésleírás
Kunszentmárton - Szelevény kerékpárút
Egy nap pihenő után megint egy km-enkénti erős kétszázzal fűszerezett edzés. Hihetetlen, hogy megint mennyire jól esett az erős iram és a szokatlan "szaggatás" ellenére. Nagyon örülök, hogy három hét alatt a tavalyi szinten tudtam egy nyolcast teljesíteni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:31 | 8 | 05:26 | 11.03 | 0 | 0 | 0 |