konig_eva futás

2018.01.20 Szombat, 11:42:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:58:30

Távolság

18 km

Tempó

06:35 p/km (9.11 km/h)

Edzésleírás

3 km bemelegítés + 10x (100 m + 100 m váltogató)) + 4x (2000 m tempó + 500 m kocogás) + 3 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:58:30 18 06:35 9.11 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!