Edzésleírás

Összeomlás 3., ami nem csoda, a sok munka miatt eleg keveset aludtam a héten. 12 km tempo volt a 21-ben. A Kopaszin kezdtem, de onnan átmentem a PDF-re, mert sokan voltak a napsütés miatt. A csütörtöki edzést is éreztem a vádlimban. 1,5 kmt futottam órával, de olyan mérges lettem magamra a tempót látva (4.55-58), hogy jobbnak láttam kikapcsolni. Így biztos kicsit lassabb volt, mintha órával futnék, de legalább elmúlt a düh. Kb. 5.05-ös lehetett az átlagom. Kicsit jobbat tudtam volna, de most kicsit kevesebb volt bennem a küzdés vágy, mint szokott. A csütörtöki laza hosszúk (Geri terve), középerős hosszúkra sikerülnek, azt hiszem ez is számít.