Edzésleírás
3km bemelegítés
4x1km 4.27; 4.31; 4.28; 4.33
Közte 1km
Levezetés 2.63km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:38 | 13.63 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 |