Edzésleírás
Átlagok:
- 11 km/h
- 5:26 perc/km
Részidők:
1. 5:16
2. 5:28
3. 5:15
4. 5:18
5. 5:20
6. 5:13
7. 5:53
8. 5:35
9. 5:31
2,5 km futás + 5×400 m sprint, közte 400 méteres pihenők + 2,5 km futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:50 | 9 | 05:26 | 11.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |