Tomkele 21.2 km Futás 2018-03-23-n 00:00-kor

Tomkele futás

2018.03.23 Péntek, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:35:51

Távolság

21.2 km Szint: 75 m

Tempó

04:31 p/km (13.27 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

173

Maximum

106

Edzésleírás

Spuri Öböl.

Minden ok kivéve a szél. 70 % erősen szemből fújt . Cipó ok első versenye. 2 fütyi 9 es 14 km nél. 20 km után erős gyomorszáji görcs, amit nem tudok mire vélni. Lunarglide.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:51	21.2	04:31	13.27	75	173	106	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.