Edzésleírás
Szülinapomon egy jó tempós futás a gyulai Kengyelfutókkal, mely a végére az eddigi legjobb idejű 5 és 10 km lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:50 | 10 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |