szili.tamas 21.1 km Futás 2018-03-23-n 11:00-kor

szili.tamas futás

2018.03.23 Péntek, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:46:55

Távolság

21.1 km Szint: 302 m

Tempó

05:04 p/km (11.84 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

139

Maximum

183

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 302 m

Átlagos pulzus: 167 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:14	1	05:14	11.46	10	139	167	161
00:05:00	1	05:00	12.00	7	161	167	163
00:05:02	1	05:02	11.92	19	160	171	165
00:04:55	1	04:55	12.20	10	159	168	164
00:05:05	1	05:05	11.80	8	163	168	166
00:05:06	1	05:06	11.76	9	158	167	163
00:04:50	1	04:50	12.41	7	160	169	166
00:05:03	1	05:03	11.88	10	163	169	166
00:04:58	1	04:58	12.08	9	161	169	165
00:04:56	1	04:56	12.16	7	162	168	166
00:04:59	1	04:59	12.04	11	156	169	165
00:04:57	1	04:57	12.12	16	158	171	166
00:05:10	1	05:10	11.61	13	162	172	166
00:05:15	1	05:15	11.43	34	162	175	168
00:05:14	1	05:14	11.46	14	158	171	165
00:05:11	1	05:11	11.58	13	162	170	165
00:04:50	1	04:50	12.41	11	164	179	169
00:04:55	1	04:55	12.20	6	162	172	169
00:04:56	1	04:56	12.16	12	169	175	172
00:05:06	1	05:06	11.76	17	164	175	171
00:06:05	1	06:05	9.86	59	169	183	174
00:00:08	0.04	03:20	18.00	1	182	183	183

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.