Edzésleírás
Viszonylag jol ment azt hittem rosszabb lesz
2tol 9 ig tempo
Utso 1.5 nagyon lazan
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 10.5 | 05:14 | 11.45 | 125 | 0 | 0 | 144 |