Edzésleírás
LIfe1 padon egy normál edzés. 12.6-tal kezdtem, km-enként 0,1-del emeltem. 13,0-ig. AZtán a 10. km-t 16,0-val nyomtam. Jó volt,. könnyed,laza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:21 | 12 | 04:37 | 13.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |