Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

25 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Enikő elhívott a kecskeméti félmaratonra, végül igent mondtam, mert lmostanában annyira rosszul ment, egyedül nem lett volna kedvem maratoni tempót futni. 25 km 5:10-ből, 5:00-ra fokozva, így megnézni, hogy megy-e az 5:05-ös maratoni átlag. 10:35-re volt kiírva, 9 előtt nem sokkal érkeztünk, megvárták míg átöltözünk, de melegíteni nem tudtunk. Agyilag a szakdolgozat miatt nagyon fáradt voltam, kevesett aludtam a héten, így nem gondolkoztam, csak futottam. Két hét óta először éreztem azt, hogy pörögnek a lábaim, de közben figyelnem kellett, hogy maratoni tempó, nem félmaratoni. Így jól eső tempós futás lett, 4:59-es átlaggal, 155-ös átlagpulzussal.  

4.48, 4.59, 5.03, 4.56, 5.01, 5.02, 5.04, 5.04, 4.57, 4.53, 5.00, 5.03, 5.01, 4.57, 5.05, 4.57, 4.55, 4.51, 4.50, 4.52, 4.47, 4.56, 5.02, 5.07, 4.58