Edzésleírás
Szabó Gerivel és tesójával égy laza futás, Normafától indultunk le a zöld háromszög egy kör a zöld körön Szépjuhásznétól majd fel a sárda + on a kilátóhoz és vissza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 12.8 | 07:02 | 8.53 | 353 | 0 | 0 | 0 |