Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás TF-pálya.Könnyű bemelegítés, 10 * 100, 1200m lebegő (3:50!!!), 400 (58), 400 (60), 600 (1:31), 400 (61) végig 2' pihikkel, majd 3 * 200 (30, 30, 24.3), végül könnyű levezetés.
TF-pálya.Könnyű bemelegítés, 10 * 100, 1200m lebegő (3:50!!!), 400 (58), 400 (60), 600 (1:31), 400 (61) végig 2' pihikkel, majd 3 * 200 (30, 30, 24.3), végül könnyű levezetés.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.