Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:52:11

Távolság

42.2 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Edzésleírás

SPAR Maraton...

Nekem mindig egy maraton a fő versenyem év vége felé..most ez a Spar maraton lett,mert Kassára nem tudtam volna kijutni..de nem bántam meg az időjárás ellenére sem...szerettem volna megdönteni eddigi maratonjaim legjobb idejét,ami 3:54 volt 2 éve...ez sikerült és nagyon nagyon örülök neki..pedig az idő mindent megtett,hogy küzdjön az új PB ellen...

Verseny előtti napon engem is elkapott vmi nyavalya,de szerencsére láz nem volt, így bíztam benne,hogy nem lesz baj..

Szinte végig esett az eső és visszafelé 30 kili után a Pesti rakparton egyenesen ömlött és fújta a szél az arcunkba az esőt...eleinte próbáltam kikerülni a pocsolyákat,de a vége felé már annyira mindegy volt,hogy vízbe lépek-e,mert tocsogott a cipőm a zuhogó esőtől...a táv első fele 1:54 lett a második pedig lassulva 1:58..ebből tanultam,hogy nem szabad ám elfutni az elejét..én igazából észre sem vettem hogy milyen tempóban megyek csak mikor Brekasz utolért és futottunk egy keveset együtt tudatosította bennem hogy 5:15-5:20 körüli átlaggal megyünk...féltem hogy később ez megbosszulja magát ezért le is szakadtam róla hamarosan...de azért jó volt kicsit együtt futni..:)..

Posztizoli is megelőzött,de aztán valami történhetett,mert visszaelőztem a végefelé valahol..remélem semmi probléma..

Zoncsiék is megelőztek félmaratoni táv környékén,egy ideig mögöttük futottam 5:30 körüli tempóban,de egyik frissítőnél lemaradtam és nem akartam sprintelni utánuk..:)
.még mindig nem sikerül normálisan frissítenem..túl sokat időzök van még mit javítanom..:)

Sajnos a végén szinte senki ismerőssel nem találkoztam,mert siettünk átöltözni és haza forró fürdőt venni..

Ez a verseny egy felejthetetlen élmény marad számomra a PB-től eltekintve is a nehézsége miatt...

Köszönet a szervezőknek,frissítőknek,szurkolóknak,zenészeknek,akik ebben az időben is figyeltek ránk és mindent megtettek értünk,amit lehetett..:)

11 hozzászólás

Mira 4957 napja

Jaj, de Örülök!! Nagyon ügyes voltál, CiCA!!!! :-)))

eftomi 4960 napja

Szerintem az időjárás segített! Nagyon szépet mentél! Gratulálok!

kopi60 4964 napja

Millió csillag küldve!Nagyon szuper teljesitmény,minden elismerésem!

ktibi 4965 napja

Gratula az eredményedhez,de örülök hogy nemfáztál meg jobban további sok sikert.

dildi 4965 napja

wooooow! Bakker mekkorát mentél, hatalmas gratula!!! Sajnálom, hogy most nem láttalak:((

Kicsi 4966 napja

Gratulálok, nagyon szép tempó, örvendtem a szerencsének. :)))

leon01 4966 napja

Nagy-nagy gratula,ügyes vagy és látszik a sok edzés! Jó volt látni futás közben!

posztizoli 4966 napja

32 kili környékén egynek örültem, hogy frissen, jókedvüen, ázottan elhuztál mellettem! Gratulálok ehhez a szép futáshoz, és a remek csúcshoz! Engem sajnos elmosott az eső!

Edyth 4966 napja

Nagyon - nagy gratuláciom!!!

Bozót 4966 napja

Hűdeszép eredmény! Gratulálok! Annyira lestem a fordítóknál, de nem láttalak :(

Mira 4973 napja

Nagyon fogok érted szurkolni!!!