jámbi 42.2 km Futás 2010-09-26-n 10:00-kor

jámbi futás

2010.09.26 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:45:35

Távolság

42.2 km

Tempó

05:21 p/km (11.22 km/h)

Edzésleírás

SPAR BUDAPEST MARATON.
ESŐ,SZÉL,KICSIT HIDEG.
27 KM-NÉL ELMENT A TÉRDEM,ONNAN MÁR CSAK ÓVATOS LÉPÉSEK KÖVETTÉK EGYMÁST.
DE AZÉRT SZUPER VOLT.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:45:00	42.2	05:20	11.25	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

pátyalso 4965 napja

Óvatosan ez egy jó idő:) Gratulálok,és jobbulást a térdednek!

surda 4966 napja

Gratulálok Csabi! Azért csak sikerült egy jó időt kihozni magadból!

nalacy 4967 napja

Gratulálok és jobbulást!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.