Kicsi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:41:10Távolság
42.2 kmTempó
05:14 p/km (11.45 km/h)Edzésleírás
A terv 4 óra volt.... :))) Persze viccből, de sokan mégis bedőltek.... :)))))
"Kicsit" jobb lett, mint terveztem... :))))
Na ez az igazi örömfutás!!!! :))))
Holtpont nuku, önfeledt mámor, kellemesen haladós tempó, ja meg persze eső, szél és hideg.
A rajt előtt 10 perccel Toncsó az első ismerős, akinek rögtön a nyakába vetettem magam, majd egyéb dolgokat kibeszélve, azzal búcsúztatott, hogy "Kicsi, ne vadulj!" :)))
Utólag is elnézést, mert ez a mondat annyira belelkesített, és jókat kuncogtam rajta még menet közben is, hogy észre sem vettem, mennyire "száguldozok". :)
Kb. 30-ig szinte elrepült az idő, tök jó volt, hogy egy csomószor szembefutottak a profi ismerősök (Viki, Fidó, Vera, Joci, Cica, Dildi, Yoyo, Leon........) és én, így elnézelődtem az időt, integettem, kiabáltam, pacsiztam, ergo tök jól éreztem magam.
Útközben 3x módosítottam tervet, először ugye volt a 4 óra :), a megtévesztés ideje, aztán 3:50, ez is túl könnyűnek bizonyult, majd 3:40, sőt még 5 km-rel a vége előtt minden vágyam az volt, hogy két darab 3-as legyen az időmbe, ez nem sikerült, de legalább marad kihívás legközelebbre is. :)
Annyira mulatságos, hihetetlen és nemnormális volt a szitu, ahogy futottam, ömlött az eső, ezek az őrült nagy széllökések majd elfújtak (még szerencse, hogy volt nálam 1 féltégla:)) én meg csak kaptattam fel a hídra, a körülöttem levők vánszorogtak, nyöszörögtek, jómagam pedig, mint aki most szabadult a "vitzosztályról" :), csak vigyorgok és énekelek mások által is jól hallható módon. :)))) Jaaaaj, ez már a vég???!!! :))) Na neeeem!!! :) Ez még csak a kezdet.... :)
Absz. nők: 43. hely
Kategória: 8.
Maraton OB egyéni: 15.
Békési DAC csapatunk az OB-n II. helyre futotta be magát. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:52:37 | 21.1 | 05:20 | 11.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:48:33 | 21.1 | 05:09 | 11.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
31 hozzászólás
leon01 4965 napja
Én is láttalak a fordulóknál,annyira figyeltem az ismerősöket,hogy beleszédültem...
Gratula,ott voltál mögöttem!
Kicsi 4965 napja
Nem is én vagyok a "dög", hanem Te.....! :)
toncsofia 4965 napja
Naná, hogy csinálom, csakazértis.... mertcsakazértis... ;-)
Kicsi 4965 napja
Ne csináld ezt!!! :))) Ja igen, mér is...???? :)))
toncsofia 4965 napja
Tuti beszámoló a "féétéglástóó" ... :-) Ha visszaemlékszem egy bizonyos márciusi napon történö célbaerkezö befutóra, akkor azt kell hogy mondjam... ööö.. írjam, hogy az 5 percen belüli kilik is böven elérhetöek jövöre!!! NANÀ!
Hmmm... most hirtelen a szó "hajóház" jut eszembe... demér???
pátyalso 4965 napja
Gratulálok.
yoyo 4965 napja
Hű de mentél azannyaúristenit :) Láttam ám és szurkoltam is !
Gratula
VéZsé 4965 napja
Gratulálok, sajnos az időjárás miatt-konkrétan szét fagytam- nem láttam a befutódat, csak hallottam :-)))A szpíker üvőlti a neved:-))))Szép volt!!
eftomi 4966 napja
Gratulálok! Az érdekes az, hogy nekem is 1:52 körül volt a fele, de én utána szétestem. Te meg szépen felpörgetted ahogy az a nagy könyvben meg van írva ...
Kicsi 4966 napja
:))))))) KÖSZÖNÖM!
toncsofia 4966 napja
Most látom, hogy a második fele gyorsabb lett... így kell ezt, így csinálják a profik... :-)
posztizoli 4966 napja
Gratulálok!
cica66 4966 napja
Nagyon nagy gratula!!Külön gratula a csapat helyezésért!!
dildi 4966 napja
Szép volt "Kicsilány", gratulálok, jó volt látni, hogy milyen LAZÁN nyomod :))))))
toncsofia 4966 napja
Ok ok, szóval bedölös vicc volt, hi hi :-D ... hát mi ezt úgy is értettük...
totya 4966 napja
Gratulálok!
Shrek 4967 napja
Szép volt Évi, gratulálok! Látod, hogy lehet nagyot álmodni!
Fidó 4967 napja
Gratulálok Kicsi tök jól mentél itt is! :)
TiGör 4967 napja
:) Gratula Kicsi, nagyon jó volt látni!! :)
Iljusin 4967 napja
Hűűűűűűűha, jól odapörköltél!!!! Jövőre legyűrjük a Bnét:-))))
mjoci 4967 napja
Ennyi erövel jöhettél volna velem is.:))))))
Gratulálok.
B.Bandi 4967 napja
Hatalmas szerencse, hogy elszoktál a gyors futástól mert mi van ha nem…. így is majdnem rám gyűrted az aszfaltot előzés közben :))))))))))) Nagyon ügyes voltál.
toncsofia 4967 napja
Na hát ha 3óra 40 percet lazázásnak nevezünk, akkor ok, tök jót lazáztál! Gratulálok! :-)
Kicsi 4968 napja
Elszoktam a gyors futásoktól, úgyhogy ez valóban csak lazázás lesz. :)
Dildit választom!!! Remélem nincs harag, Joci???!!!! :))))
totya 4968 napja
Valóban szerény idő de egy okos edző is ezt mondaná:Ez nem a Te versenyed......
dildi 4968 napja
Remélem találkozunk:)))) Inkább futok én Veled, és lesz egy remek maratoni időm:)))))
mjoci 4969 napja
Gyere velem és lesz és lesz egy remek maratoni idöd.:))))))
Kicsi 4969 napja
Ha a utóbbi időimet megnézitek, akkor láthatjétok, hogy kb. ilyeneket szoktam futni hosszabb távon.
Nem szerénykedek, csak nem akarok beégni egy túl jó idővel. :)))
toncsofia 4969 napja
Tudom, hogy én is szerénykedem mindig a terveimnél, NA DE ENNNNNNNYIRE AZÈRT NEM!!!
mjoci 4969 napja
Ugye ez az idöterv valami vicc akar lenni???
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
prókátor 4964 napja
Gratulálok! Szép időt futottál!