eeszteer futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:33:25Távolság
7 kmTempó
04:46 p/km (12.57 km/h)Pulzus
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:50 | 1 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 168 | |
| 00:04:40 | 1 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 177 | |
| 00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 0 | 181 | |
| 00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | 0 | 0 | 0 | 186 | |
| 00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 0 | 189 | |
| 00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 190 | |
| 00:04:42 | 1 | 04:42 | 12.77 | 0 | 0 | 0 | 191 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
eeszteer 4967 napja
Sziasztok!
Nagyon köszi a gratulákat, a szűkszavúság csak azért volt, mert a számok magukért beszélnek:)) Nagyon boldog vagyok, hogy így sikerült, szerettem volna 35 percen belül futni, de ezt a tempót nem reméltem, hogy 7 km-en keresztül menni fog. De ment:) És jól is esett, az 5. és 6. alatt kicsit kontrolláltabban mentem, hogy az utolsó km-en még rátehessek egy kicsit. A lábam jól viselkedett, és szerencsére sem utána, sem a mai futásnál sem éreztem egyáltalán.
ttrautmann76 4967 napja
Gratulálok a szédítő tempóhoz és majd írj a részletekről:)
gergő 4967 napja
gratula!! komoly a tempó!!! ténylg elég szűkszavú, remélem nincs gond!
kreki 4967 napja
Júúúúj, de jó! Igazi száguldás:)
Gratulálok!
Steve 4967 napja
Gratulálok, stabialan mentél a fölső pulzustartományban és remélem a legközelebbi futásod megerősíti, hogy a lábaid is szerették ezt a tempót :)
atom 4967 napja
:)))))))))))))!
De másképpen is meg tudom fogalmazni. Pl. így: :)))))))))))))!
Gratulálok, nagyon örülök ennek a futásodnak is és még inkább annak, hogy rendben van a lábad! Alig várom már, hogy a hegyekben láthassalak!
berzso 4967 napja
Ez nagyon szűkszavú versenybeszámoló! Remélem, rendben van a lábad! A tempóból ítélve igen... :)
m & m 4967 napja
Na ez gyorsan lájkolom! :) Jó tempó, ügyes vagy! Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 4966 napja
!))