takipaolo 25.4 km Futás 2010-09-26-n 10:00-kor

takipaolo futás

2010.09.26 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:48

Távolság

25.4 km

Tempó

04:38 p/km (12.94 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Próbáltam könnyedén futni, de az utolsó 2 km-en már éreztem a jobb térdem külső felét. Úgy látszik, hogy az első nagyobb szintű futásoknál ez nálam már természetes. Amúgy jó volt, de azért elfáradtam. Végig esett az eső.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	12.7	04:43	12.70	0	0	0	159
00:57:48	12.7	04:33	13.18	0	0	0	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.