retisonic futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:05:48Távolság
42.2 kmTempó
05:49 p/km (10.30 km/h)Edzésleírás
Életem első maratonja, holtpont nélkül, gyorsabb második félmaratonnal, úgyhogy jól osztottam be az erőmet. Végig élveztem a futást, még a legnagyobb esőben is. A befutás nagyon faszogányos érzés volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:05:48 | 42.2 | 05:49 | 10.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Amatőr 4967 napja
A tervszerű és egyben mintaszerű felkészülésed ebben a mai, minden csúnyának nevezhető, első maratonra igencsak alkalmatlan időjárásban is segített téged. :)
Gratulálok, további szép futásokat kívánok!
szuszu 4967 napja
Nagyon gratulálok. Igazán ügyesen futottál!
monique 4967 napja
gratula!!! én is ilyen feelinggel szeretném majd egyszer... :)
Felszerelések
Asics Gel-Stratus 4
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4966 napja
Gratulálok az elsőhöz:)