Levicopter futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:54:40Távolság
42.2 kmTempó
05:34 p/km (10.79 km/h)Edzésleírás
Az első maratonom. 4 órásra terveztem,de jobb lett.
21 kmnél egy kis agyi zizi volt. 33km után megszállt az erő és nyomtam neki. Nagyon élveztem az egészet.
Külön köszönet a brigádnak: Marky.Eftomi,Cuzco.
Pen,Sepi:a jó fotokért.
A Rock N Roll nem egy tánc.......... !!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:54:40 | 42.2 | 05:34 | 10.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
lzszabo 4967 napja
eftomi 4967 napja
Gratulálok, szépen behoztad négy óra alá így elsőre! Köszi a társaságot!
mrfuci 4967 napja
Szép volt apám! Nem egy Hortobágy volt, mi! :D
sárkány 4967 napja
GRATULÁLOK!!!!!!!!!!!!
Amatőr 4967 napja
Komoly felkészülés, komoly eredmény. Van ok-okozati összefüggés. :) Gratulálok!
marky 4967 napja
jólvan Levikém! Nagyot toltál! Fejben erős vagy, és nagyon jó volt együtt runningolni, dumázni, nézelődni :)))) legalábbis 36-ig, utána beturbóztál :)
mjoci 4967 napja
Gratulálok.
pecsenye 4967 napja
Gratulélok! Sok sikerest kívánok még!
dilisuni 4967 napja
Gratuláloook! Elsőre? Basszus... ez igen, ez gyönyörű eredmény... :)
RemAti 4967 napja
Gratulálok!
pen 4967 napja
Gratulálok, szép teljesítmény, elsőre különösen!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4966 napja
Gratulálok.